HATHA YOGA BALANCE ONLINESEMINAR

möchtest du...

• die wohltuenden Wirkungen von Yoga kennenlernen ?
• Alltagstaugliche Lockerungs- und Entspannungsübungen erlernen ?
• den Körper entspannen und flexibel halten ?
• die Gedanken zur Ruhe bringen ?
• den bewussten Atem als Entspannungsmöglichkeit im Alltag nutzen ?
• Einklang von Körper, Geist und Seele erfahren ?
• Stressbedingten Gesundheitsbelastungen vorbeugen ?

Hatha Yoga beinhaltet:

• Entspannungsmethoden
• Atemtechniken
• sanft dynamische Bewegungsabfolgen
• Lockerungsübungen
• Asanas (Körperhaltungen)

Krankenkassenzertifiziert – Rückerstattung bis zu 100%

Kurs ID Hatha Yoga Onlineseminar: KO-ST-5NS1YE