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Der Kurs ist für dich geeignet, wenn...
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die Geburt mindestens 5 Monate zurückliegt
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du deinen Rückbildungskurs abgeschlossen hast
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du keine Rektusdiastase hast ( oder sie nicht größer als 1,5 Finger ist)
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du keine Inkontinenzprobleme hast
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EIn Pilateskurs speziell und nur für Mamas nach der Rückbildung.
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Wir gehen auf die besonderen Herausforderungen im Alltag mit einem kleinen Baby ein.
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Eure Schätze dürfen in der Stunde dabei sein.
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Die Pilatesübungen sind abgestimmt auf den Körper nach Schwangerschaft und Rückbildung.
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Maximal 7 Kursteilnehmer.
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10 mal 60 min.
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125 €
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Es handelt sich um einen Präventionskurs, gefördert durch die Krankenkasse. Zertifiziert von der zentrale Prüfstelle Prävention.
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Die aktuellen Termine findet ihr unter Kurstermine.