Finja ist ein Teenagermädchen mit Down-Syndrom und Autismus.
Um Finja eine Delphintherapie zu ermöglichen sammelt die Familie Spendengelder.
Ich möchte Finja und ihre Familie gerne unterstützen!
Wir turnen zusammen über Zoom in unserer Sommerpause!
Die Stunden sind für dich kostenlos, dafür darfst du einen kleinen Beitrag auf Finjas Paypal Konto einzahlen und damit Finja einen Schritt näher zu den Delphinen bringen!
Mehr über Finja und ihre großartige Familie: www.finja-mahnke.de
oder auf Facebook: Finjas Welt mit Extra
Wir haben ein kleines Video gedreht, in dem Finjas Mama sich vorstellt und du genau sehen kannst, was du mit deiner Spende bewirkst. Das Video findest du hier.
Die Kursstunden sind auch für Anfänger und Neugierige geeignet :)
Gloria Bonauer ist Physiotherapeutin und Expertin im Berich Gynäkologie/ Urologie. In Burghausen betreibt sie eine Privatpraxis.
Gloria kommt am Samstag, 13. November in die Pilaterie und bietet einen Beckenbodencheckup an.
Hier findest du mehr Informationen über Gloria und ihr Angebot.
Jeder Termin dauert 80 min und kostet 130 €. Anmeldung über die Pilaterie.
Einen lieben Dank an Bettina Ortmeier, die so wunderschöne Bilder geschossen hat!
Alles neu macht der August :)
Du lernst:
… die positiven Auswirkungen der Hormonyogapraxis kennen
… die Hormonyogareihe nach Dinah Rodrigues
… do und don´ts rund ums Thema Hormonyoga
Online live über zoom - inklusive Handout
mehr zum Thema Hormonyoga findest du hier.
Ich freue mich über einen freiwilligen Energieausgleich und noch viel mehr über ehrliche Rückmeldung und konstruktive Kritik.
Hormon-Yoga wurde vor mehr als 20 Jahren von Dinah Rodrigues aus Brasilien entwickelt. Es gibt wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von Hormonyoga bestätigen.
Es ist ein natürliches ganzheitliches Yoga-Übungsprogramm als Anti-Stress- Management zur
Wiederherstellung der hormonellen Balance bei Frauen. Speziell in den Wechseljahren, bei PMS, unerfülltem Kinderwunsch, verfrühter Menopause und Libidoverlust.
Hormonyoga besteht aus einer festgelegten Asanareihe in Verbindung mit Atemtechnik und Energielenkung.
Kontrainidkationen für Hormonyoga sind u.a.: bei Schwangerschaft und bis 3 Monate nach der Entbindung, bei einem erhöhten Risiko für genetisch bedingten Brustkrebs, bei hormonsensitiven Tumoren, bei größeren Myomen, bei fortgeschrittener Endometriose, Monate nach großen Bauchoperation, bei unspezifischen Bauchschmerzen, bei akuten Bandscheibenvorfällen, nach Herzoperationen nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden die Übungen angepasst.
Geplant ist ein Workshop zum Thema Hormonyoga in den Osterferien und ein 8 Wochenkurs nach den Osterferien 2021!
EIne gute Nachricht der ZPP ( Zentrale Prüfstelle Prävention).
Die Präventionskurse dürfen aufgrund der Pandemie bis Ende März auch online-live durchgeführt werden.
Egal wo du wohnst, du kannst ganz einfach Pilates oder Yoga mitmachen.
Tut deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes und deine Krankenkasse unterstützt dich und übernimmt den Löwenanteil deiner Kursgebühr.
Ich freue mich sehr, dass die Pilaterie noch ein Stückchen weiterwachsen darf.
Anfang November habe ich die Yoga Medical Teacher Ausbildung abgeschlossen.
Eine intensive und sehr schöne Zeit liegt hinter mir.
Ab Januar wird es also noch mehr Yoga in der Pilaterie geben.
Meine Yogakurse entsprechen den Richtlinien der ZPP, so dass auch dich auch hier deine Krankenkasse unsterstützen wird!
Ich freue mich sehr!
Die Krankenkassen unterstützen aufgrund der Coronapandemie weiterhin online Präventionskurse!
Einfach von zu Hause aus mitturnen!
Du brauchst: zoom auf einem Endgerät, eine Matte, eine Decke und los gehts!
Melde dich gerne für mehr Infos :)
Wir freuen uns sehr, dass wir euch wieder in der Pilaterie begrüßen dürfen.
Unter unserem Kursplan findet ihr unsere aktuell laufenden Kurse.
Unter MEHR Pilaterie findet ihr unsere weiteren Angebote:
Yoga, BirgitBewegt, BodyArt, Achtsamkeit, Wellnessmassgen und autogenes Training.
Die laufenden Pilateskurse dürfen online oder live weiterlaufen.
Wenn du gerne in die Pilaterie kommen möchtest gelten folgende Hygieneregeln:
Über unseren Online Stundenplan kannst du dich weiterhin in die Pilateskursestunden einbuchen.
Weiter wichtige Infos zu den Präventionskursen und Tips für dein Onlinestudio findest du unter Pilaterie goes online!
Zusätzlich gibt es nach wie vor Live Stunden über die Facebookgruppe "Pilaterie live - Pilates live" .
Die Pilaterie wünscht allen von Herzen Gesundheit und Gelassenheit.